10 dicas para uma volta às aulas mais organizada

A organizer Rafaela Oliveira ensina como entrar na rotina sem estresse. As crianças estão voltando às aulas, viva! Com um pouco de organização, fica tudo mais fácil e ganhamos mais tempo livre. Para um recomeço prático, separei algumas dicas de rotina, material escolar e calendário de atividades, confira a seguir. 1) Estabeleça rotinas. Criar uma rotina diária é fundamental para as …

Frutas: por que até elas devem ser consumidas com moderação?

Coloridas, fresquinhas e deliciosas, as frutas vão bem a qualquer momento do dia, não é? Pois, não se engane: apesar de super saudáveis, elas também não devem ser consumidas à vontade pelos adultos ou crianças. Descubra o porquê. Tem criança que resiste fortemente, e as mães vão à loucura. Outras, simplesmente adoram e trocam qualquer doce por uma melância suculenta. …

5 brincadeiras das diferentes regiões do Brasil

Convide as crianças a se reunirem e se divertir ao ar livre com um repertório de todas as regiões do país. Vai ser enriquecedor! Férias é momento de explorar o leque do brincar ao ar livre. Para ninguém ficar sem ideias na hora de se divertir com as crianças, convidamos duas especialistas no assunto para ensinar brincadeiras de norte a sul do …